heute mal mit Musik, die man so hört, wenn es einem nicht so gut geht - seelisch gesehen ;)
Für mich gibt es in solchen Situationen eigentlich immer zwei Phasen.
Am Anfang hört man ruhige Lieder, wo man einfach seinen Gefühlen freien Lauf lassen kann. Dabei sind Tränen erlaubt. Einfach mal alles rausheulen.
Wenn man einfach nicht mehr richtig trauern will oder kann, dann beginnt bei mir die Phase, in der ich Musik höre, die so laut wie möglich läuft und bei der man dann seine ganze Wut, die sich angestaut hat, freien Lauf lassen kann. Schreien und einfach nur voll aufdrehen.
Sowas kann ich euch echt empfehlen. Man lässt jedem Gefühl, was so in einem wächst seinen Platz und ist danach eigentlich ziemlich ausgeglichen!
Hier mal Musik für beide Phasen, wenn ihr es irgendwann mal braucht und testen wollt ;)
Die "Heul-Phase":
Christina Aguilera - You Lost Me
Secondhand Serenade - Your Call
ein ziemlich neues Lied und eine super Newcomerin:
Madeline Juno - Error
Demi Lovato - In Case
und jetzt ein paar für die "Wut-Phase"
Heaven's Basement - Nothing Left To Lose
Papa Roach - Last Resort
Limp Bizkit - Eat You Alive
Marilyn Manson - This Is The New Shit
Terminal Choice - Don't Go
und damit verabschiede ich mich auch schon - bis bald :)
